営業第２課の辺見です。
すっかり秋になりましたね。
秋といえば、読書の秋・スポーツの秋・食欲の秋などと言われますが
私の場合は一年中食欲の秋なので
このままでは・・・健康が・・体重が・・・
どげんかせんといかん！
というわけで私、減量を始めました。
減量には「運動と食事制限！」を意識して
お仕事が終わった後はジムで運動をしています。
本気で運動した後は、いわゆる汗だくの状態になるのですが
ある日、ジムの帰り際に鏡に映った自分の姿が
「ラフな服装で外を歩いていたら突然の豪雨に見舞われた人」
のように見えて少し悲しい気持ちになりました。
久しぶりにお会いしたお客様から
「あれ？体型変わりましたか？」と言われるのが目標です。
食事については食べる時間と量に気を使い
野菜を多めに摂るようにしているのですが、
先日、冷蔵庫にたくさんの野菜が余っていたので、餃子を作りました。
もちろん、たくさん食べてしまっては意味がないので
お米の量も0.7人前くらいにしているんですよ。
そう、たくさん食べてしまっては意味がないですからね。
せっかくですので、その時の写真を載せて終わりにしようと思います。
それでは、いただきまーす！
